Beste lezers,
Inmiddels bent u allang bekend met mijn voorliefde voor de middagzon om je vitamine D-gehalte altijd op peil te houden. Met regelmaat schreef ik berichten over de voordelen van de zon, de kankerremmende effecten, het effect op je botten, het verminderen van risico’s zoals auto-immuunziektes en ga maar door. “De huid als bron van je gezondheid” was een van de best gelezen berichten ooit en er kwamen talrijke reacties op. Al jaren besteed ik aandacht (in allerlei magazines, paramedische vakbladen en websites) aan dit levensreddende aspect van de zon; opbouw van vitamine D3. En altijd weer heb ik er op gehamerd dat je nooit mag verbranden maar je huid moet beschermen met nutricosmetics, naast verstandige en kleurrijke voeding en omega-3 vetten. Eindelijk, na zoveel jaren achterstand, heeft het KWF bakzeil gehaald. 
Volgens allerlei onderzoeken blijkt nu dat meer zonlicht leidt tot meer vitamine D3 en dat remt (op volgens hun nog onduidelijke wijze) bijvoorbeeld de vorming van darmkanker. Overigens ook van prostaatkanker en borstkanker. Vanaf nu, alhoewel nog niet op hun site bijgewerkt, geldt dat je wel degelijk tussen 12.00 en 15.00 uur in de zon mag, zonder bescherming, voor zo’n 30 minuten. Daar wil ik nog als tip bijvertellen; gebruik iedere dag die nog komt met zon om tussen 13.00 en 14.00 buiten te zijn. De stand van de zon gaat in rap tempo steeds schuiner waardoor het nog amper mogelijk is om UVB-licht te benutten en daarmee je vitamine D-gehalte op peil te brengen. Maar doe het toch, zoveel als het kan. Binnenkort wijd ik wederom een bericht aan griepvaccinaties, de risico’s daarvan en het uitstekende alternatief; vitamine D3! Of de bijwerkingen van baarmoederhalskanker.
Mail dit bericht vooral door aan iedereen die je lief is, alhoewel het erg jammer is dat het KWF pas na de zomer met dit bericht komt. Als je het volledige rapport wilt lezen, kijk dan op deze link van het KWF. Onder aan de pagina kan je zelfs de volledige PDF downloaden voor alle info. Doen! En doorsturen want zo redden we levens, zo maken we mensen gezond, zonder kosten, gewoon gratis.
Je vraagt je alleen af, als deze informatie al sinds 1980 bekend is en nu, 30 jaar later pas publiek wordt gemaakt, of onze donaties bij hun wel goed besteed zijn. Zo sprak ik de collectante van het KWF vorige week nog aan. Zij, richting 70 jaar schat ik, had onlangs ook borstkanker gehad en van haar oncoloog het advies gehad NOOIT meer in de zon te komen. Zou je zo’n man niet per direct ontslaan? Een “medisch specialist” met bijbehorend salaris, maar tientallen jaren achter de feiten aanlopen.
Maar goed, beter ten halve gekeerd dan ten hele gedwaald. Nu nog werken aan de rest… Borstkanker? Ja, daarvoor geldt hetzelfde verhaal. Het is verbijsterend hoeveel onzin er wordt rondgebazuind. En hoe weinig er aan preventie is gedaan, de laatste jaren. Het KWF maakt een zeer goede stap in de juiste richting met dit bericht, hopelijk volgen er meer zodat we zonder kosten zomaar 50% van de kankergevallen kunnen verminderen (en dat is al vele jaren bekend).
Het was kort, deze keer, maar tot snel weer met het volgende bericht! En hopen op een mooie nazomer 
